Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2018
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109 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2513 kcal
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Fett: 69,86g | Eiw: 160,70g | Kohlh: 221,28g.
Frühstück: Ehrmann Qjo Heidelbeere, Milch (Vollmilch), Milch (Vollmilch), Milbona Skyr Heidelbeere. Mittagessen: Ehrmann Qjo Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Abendessen: Bergader Almkäse, Netto American Sandwich, Dulano Geflügel-Salami. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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