|
Etwas am Ziel von 1850kcal vorbei, Aber unter 2000 geblieben :D Alles tutti also :P
Guten morgen Liebe FSler :)
|
103 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 86,10g | Eiw: 178,63g | Kohlh: 114,53g.
Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Freihofer Gourmet Creme Brulée, Olivenöl, Mischgemüse, Fleischer Rumpsteak, Le Gusto Süßkartoffel Pommes. Snacks/Sonstiges: Best Body Protein Snack, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, ESN Micellar Casein. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Moin, na dann weiter so! Schönen Tag dir. LG
12 Apr 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arambow89's Gewichtsverlauf
|