Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1972 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 181,84g.
Frühstück: 塩サバ, マルコメ わかめ, ご飯. Mittagessen: 永谷園 松茸の味お吸い物, 恵方巻き, いなり寿司, 巻き寿司. Abendessen: ウイスキー, いなり寿司, アサヒビール アサヒオフ, 味噌汁, モヤシ炒め, カボチャの煮物, ニラ玉. mehr...
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455 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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