Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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87,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 138,21g.
Frühstück: 味噌汁, ご飯, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）. Mittagessen: 三幸製菓 贅沢かき餅, モヤシ炒め, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）, ご飯. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ウイスキー, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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