Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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102,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 207,73g | Kohlh: 116,06g.
Mittagessen: Milch 1,5%, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate. Abendessen: Weintrauben, Olivenöl, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Hengstenberg Die Riesen, Hähnchenbrustfilet, Freshona Gemüsepfanne Mexikanische Art. Snacks/Sonstiges: Handl Tyrol Tiroler Hirschboxerl, Géramont Cremig-Würzig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Haferflocken, Erdbeeren. mehr...
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2630 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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