Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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99,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2192 kcal
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Fett: 25,92g | Eiw: 246,51g | Kohlh: 235,24g.
Frühstück: Happy Harvest Cranberries, ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken. Mittagessen: Alino Langkorn Reis, Landgut Truthahnbrust. Abendessen: SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln, Landgut Truthahnbrust. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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