Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 64,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 79,26g.
Frühstück: Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccolini, Oyster Sauce. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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