Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
|
87,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 92,79g | Eiw: 85,10g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: 塩サバ, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: オレンジ, 味噌汁, ニチレイ 本格炒め炒飯. Abendessen: モヤシ炒め, セブンイレブン たまごサラダ, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：高）. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|