Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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119,6 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 62,52g | Kohlh: 235,71g.
Frühstück: MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Biobio Premium Müsli Cashew & Mandel, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Apfel, Banane. Mittagessen: Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Mirácoli Penne Arrabiata, Balsamico, Sonnenblumenöl. Abendessen: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt, Magerquark, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Banane. Snacks/Sonstiges: Erdbär Frecher Riegel Birne, Pflaume und Brombeere. mehr...
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3227 kcal
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Bewegung:
Motorrad Fahren - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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