Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2018
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116,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 30,44g | Eiw: 79,47g | Kohlh: 126,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Lachsschinken , Dulano Geflügel Lyoner Light, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Weizen Toast Twins , Erdbeeren. Mittagessen: Milbona Skyr Drink, Freshona Fruchtmus, Dulano Lachsschinken. Abendessen: Dulano Truthahn-Wiener Käse-Paprika, Weintrauben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dulano Lachsschinken , Dulano Geflügel Lyoner Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Grafschafter Weizen Toast Twins . Snacks/Sonstiges: Frey Giandor, Alpro Mandeldrink - Original, Lidl Fruchtmischung für Smoothies aus Ananas, Papaya und Mango. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Neverseen's Gewichtsverlauf
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