Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2446 kcal
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Fett: 71,73g | Eiw: 104,10g | Kohlh: 227,09g.
Frühstück: まんじゅう, 理研ビタミン 焙煎ごまスープ, 漬物, ニチレイ 本格炒め炒飯. Mittagessen: リンゴ, POKKA コーンスープ, LAWSON がぶっとウインナーパン, カレーパン. Abendessen: ご飯, 野菜炒め, 鶏の照り焼き, ウイスキー. mehr...
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2850 kcal
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Bewegung:
基礎代謝 - 23 Stunden und 59 Minuten, Google Fit - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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