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Ich verstehe mein Gewicht momentan nicht. Hier nen kg hoch. Da wieder runter.
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102,5 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4384 kcal
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Fett: 250,84g | Eiw: 221,88g | Kohlh: 304,90g.
Mittagessen: Milch 1,5%, Wyld Bio Low Carb Müsli Johannisbeere, Edeka Kokosflocken, REWE Mandeln Gehackt, ESN Micellar Casein - Vanilla, Chia-Samen, Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Milch 1,5%. Abendessen: Gut Ponholz Holzfällersteaks, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Aldi Putenschnitzel, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Mozzarella, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Meggle Kräuterbutter, Netto Frischkäsezubereitung. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Topped Pretzel Palooza, Aldi Trauben Kernlos, Tyrrells Veg Crisps, Géramont Cremig-Würzig. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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