Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 74,24g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Pariser, Butter, Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Abendessen: Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milch 0.5%, Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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