Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2018
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2457 kcal
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Fett: 141,71g | Eiw: 133,52g | Kohlh: 173,98g.
Frühstück: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Milfina Gouda, Schinken, Semmel. Mittagessen: S-Budget Feta, Thunfischsalat. Abendessen: Bratwurst, Tiroler Gröstl. Snacks/Sonstiges: Banane, Äpfel, Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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