Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 193,36g.
Frühstück: Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Banane. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: True Fruits Smoothie Purple, Getoastetes Weißbrot, Aldi Kochschinken, REWE Leberwurst, Vollkornbrot, Honig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Heidelbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Avocado, Salatgurke, Cocktailtomaten. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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