Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 64,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 73,08g.
Frühstück: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Uncle Tobys Creamy Vanilla Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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