Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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54,7 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 87,48g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sausage and Cheese On English Muffin, Red Delicious Apples. Mittagessen: McDonald's Double Cheeseburger. Abendessen: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ghirardelli Dark Chocolate Minis. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples, Cucumber (Peeled) . mehr...
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1468 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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