Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2018
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88,3 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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805 kcal
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Fett: 36,65g | Eiw: 34,45g | Kohlh: 84,50g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Milch 1,5%, Kaffee, Weizenbrot. Mittagessen: Maille Dijon Originale Senf, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Höll Kalbswiener. Abendessen: Gut & Günstig Lachsschinken, Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Aldi Bio Rote Beete in Scheiben. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ineskatja's Gewichtsverlauf
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