Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 84,15g | Eiw: 165,53g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: セブンイレブン 唐揚げ, マルハニチロ食品 にしん甘露煮, 漬物, ご飯. Mittagessen: キューピー タルタルソース, 唐揚げ, ご飯. Abendessen: 三幸製菓 おかき餅, 刺身, アサヒビール アサヒオフ, ファミリーマート 茶碗蒸し, 中トロ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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