So gerade geht es sehr Langsam nach Unten. Challange Teil 2 gestern. Finde habe mich ordentlich verbessert. knapp 15 Sekunden. :)
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103,4 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 89,26g | Eiw: 179,51g | Kohlh: 103,24g.
Mittagessen: Espresso, Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Rote Paprika, ESN Micellar Casein - Raspberry. Abendessen: Edeka Rinderhackfleisch, Milbona Sour Cream, Süßkartoffel, Weißkohl. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, ESN Micellar Casein - Vanilla, BBN Proteinblock Cocos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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