Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 15,94g | Eiw: 61,40g | Kohlh: 221,23g.
Frühstück: Zurück Zum Ursprung Porridge Hafermahlzeit Basis, Milch 1,5%. Mittagessen: Naturreis (Gekocht), Honig, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Zucchini. Abendessen: Mangos, Clever Naturjoghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Banane, SPAR Vollkornweckerl. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabsi1984's Gewichtsverlauf
|