Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2018
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2461 kcal
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Fett: 54,37g | Eiw: 271,26g | Kohlh: 212,79g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain, Monster Energy Ultra, Apfel, Gekochtes Ei. Mittagessen: SPAR Kochbeutelreis Langkorn, SPAR Jack's Razz-Fazz Salat, AIA Putensteaks Toscana, AIA Putensteaks Toscana. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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