Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 153,94g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 321,10g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Kopiko Coffee, Cookie. Mittagessen: Large Cheeseburger , Cucumber (with Peel) , Mangos . Abendessen: Apples , Popusas . Snacks/Sonstiges: Sam's Choice Nature Trail Mix, Nachos with Cheese , Beer, Hoffy Bacon Wrapped Hot Dog. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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rosio19's Gewichtsverlauf
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