Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2018
|
101,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2382 kcal
|
Fett: 42,22g | Eiw: 282,07g | Kohlh: 210,91g.
Frühstück: Banane, ESN Designer Whey . Mittagessen: Gartengold Kaisergemüse, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Alino Langkorn Reis. Abendessen: Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, SPAR Thunfisch Natur, SPAR Österreichischer Magertopfen. Snacks/Sonstiges: ESN Micellar Casein . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
2020_Marco's Gewichtsverlauf
|