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... aber ich hab doch gestern soooo viel Wasser getrunken, mehr als 4 Liter, plus Kaffee und Tee... an dem Fressflash mit einem Glas Würstchen und 6 Schokocrepes kann es doch nicht liegen, dass ich fast ein kg zugenommen habe... mist. Ich trinke Wasser und nehme zu! Ungerechte Welt! allen einen schönen Tag!
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78,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 137,65g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: True Fruits Smoothie Pink, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Gartenkrone Prinzessbohnen, Penny To Go Hähnchen Snack Kräuter, Penny To Go Salatbox Vegetarisch. Snacks/Sonstiges: Ocean Steamer Thunfisch Filets im Eigenen Saft & Aufguss, Storck Super Dickmanns, Maribel 75% Erdbeere, Chia-Samen, Magerquark, Storck Super Dickmanns. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Du entwickelst Dich stark Sarkasmus-Lastig, hihi
28 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Sowas aber 😆 dir auch nen schönen Tag!
28 Mrz 18 vom Mitglied: Pinguin82
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Ich teile das Schicksal mit einer übergewichtigen Kollegin, die mir vor einer Woche ihr Leid klagte : Ich kann ein Glas Wasser auch nur ansehen, und schon hab ich zugenommen... die arme!
28 Mrz 18 vom Mitglied: vorhh13
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Sowas kenne ich auch. Und wenn sie dann von mir wissen wollen, wie ich denn so viel abnehmen konnte, und ich sag "Kalorien zählen und Sport kommt entweder "Also das könnte ich ja nicht!" oder "Hab ich schon probiert, geht bei mir nicht"(wohlgemerkt, die Essensmengen werden dann geschätzt und nicht getrackt). Du kannst sie nicht alle retten 🤷♀️ manche wollen bei ihren Fettlogiken bleiben ...
28 Mrz 18 vom Mitglied: Pinguin82
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Mit SPORT? Sag nie dieses böse Wort, das ist nicht gut für die Gelenke!
28 Mrz 18 vom Mitglied: marcothebrain
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Schon alleine das Aussprechen des Wortes soll negative Folgen auf die Kniee haben, hab ich gehört 🙉
28 Mrz 18 vom Mitglied: Pinguin82
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Pingu, Mund mit Seife auswaschen bitte, Du hast das Pfui-Wort benutzt... Abnehmen geht nur mit der richtigen Grundhaltung, nicht mit Sport. Auch muss es erstmal Klick machen, sonst tut sich gar nichts. Außerdem bin ich sicher, dass es auch genetisch ist, wenn man nicht abnimmt. An der Lebekäs-Semmel liegt es nie und auch nicht an der Butter unter der Leberwurst auf dem Toast... Es gibt einfach Menschen, die haben das Problem, die falschen Fettzellen zu haben. Gestern hörte ich erst, dass es Glückliche Menschen gibt, die braunes Fett haben. Die werden nicht dick, egal was die essen. So ein Glück hat halt nicht jeder...
28 Mrz 18 vom Mitglied: vorhh13
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* Ironie aus*, nicht dass das hier jemand liest und für bare Münze nimmt...
28 Mrz 18 vom Mitglied: vorhh13
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Du hast gestern erfolgreich den Hungerstoffwechsel bekämpft. Ein Schritt in die richtige Richtung. 😂🤣😂
28 Mrz 18 vom Mitglied: Everlost
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28 Mrz 18 vom Mitglied: Pinguin82
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Das mit dem "weniger rein als raus" und "Bewegung" will eh keiner hören, wer viel abnimmt, der muss doch eine Geheimwaffe haben :D
28 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
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28 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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