Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 84,35g.
Frühstück: New Lifestyle Magertopfen, Rocka Nutrition Clean Protein Waffles, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Himbeeren. Mittagessen: Putenfleisch, Gelbe Paprika, Schafskäse, Tomaten, Eisbergsalat, SPAR Vogerlsalat. Abendessen: Exquisa Fitline, Wasa Sesam, Clever Putenschinken, Avocado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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