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Guten Morgen Ihr Lieben und einen schönen Mittwoch !
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59,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 39,76g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 119,89g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, GutBio Sauerkrautsaft. Mittagessen: REWE Mozzarella, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Magerquark, Ei. Abendessen: Krombacher Pils (Flasche), Drews Seelachssalat, Dinkelvollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Den wünsche ich dir auch , liebe grüße von mir.
28 Mrz 18 vom Mitglied: ich53
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28 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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