Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 132,35g | Kohlh: 167,21g.
Frühstück: Butter, Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Bircher Müsli Joghurt, Bananen, Haferflocken. Mittagessen: Milchkaffee, Chef Menü Rucola Salat, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Burger King King Nuggets (9), Suppenwürfel, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 0.5%, Whey Protein, Flüssig, Schlagsahne, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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gerhardhaindl's Gewichtsverlauf
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