Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2018
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62 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 56,21g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 79,80g.
Frühstück: Aibler Beinschinken, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ströck Kornspitz, Spiegelei. Mittagessen: Himbeeren, Alnatura Apfelmark mit Banane, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Rocka Nutrition Clean Protein Waffles. Abendessen: Freshona Gehackte Tomaten mit Basilikum, Avocado, Alpenhof Hühnerfilet Geschnitten. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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