Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Resch & Frisch Kaisersemmel, Schärdinger Sommerbutter, Hofstädter Rindersaftschinken. Mittagessen: Stewed Chicken Breast (Skin Eaten), Iglo Zarte Mischung. Abendessen: Iglo Zarte Mischung, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Keto Peanut Butter Cookie. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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