Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 264,03g.
Frühstück: Brombeeren, Müsli, Naturjoghurt. Mittagessen: Mischgemüse, Iglo Polar-Dorsch Müllerin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kinder Kinder Riegel. Abendessen: Karottensalat, Wurstsalat, Nudelsalat, Lattella Kokos Ananas, Laugenbrezeln. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 44 Minuten, Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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