Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 78,96g | Eiw: 54,44g | Kohlh: 74,42g.
Frühstück: Hofstädter Rindersaftschinken, Schärdinger Sommerbutter, Resch & Frisch Kaisersemmel. Mittagessen: Ground Beef (Cooked), Iglo Zarte Mischung, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Ground Beef (Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Iglo Zarte Mischung. Snacks/Sonstiges: Mister Choc Bellona. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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