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😀
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86,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3026 kcal
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Fett: 101,19g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 339,55g.
Frühstück: Alsan Bio Margarine, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Zucker. Mittagessen: Möhren, Knollensellerie, Zwiebeln, Lauch, Friweika Grüne Klöße . Abendessen: Olivenöl, Cashewnüsse, Rote Linsen, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Absolut Vodka, iBi Tziki, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl, Ener Bio Dinkel - Ganzes Korn, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Mrz 18 vom Mitglied: calpe2012
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Guten Morgen calpe, langsam wird’s 😀
25 Mrz 18 vom Mitglied: Himbeere62
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Himbeere62's Gewichtsverlauf
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