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schön, du 5 nochmal gesehen zu haben vor dem Wochenende 😎 es geht übers WE zu Schwiegereltern futtern
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 26,93g | Eiw: 43,80g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Buko Garten-Kräuter, Käse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Harzer Harzer Käse. mehr...
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2189 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 50 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, dann mal viel Spaß 😉
23 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Supi , dir ein schönes Wochenende.
23 Mrz 18 vom Mitglied: ich53
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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