Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2018
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 73,76g | Eiw: 49,53g | Kohlh: 190,85g.
Frühstück: Nestle Knackige Mousse Vanille, Erdbeeren, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ei, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Wasa Original Crisp. Mittagessen: Ja! Gebäckmischung, Joghurt Pfirsich Maracuja Kerrygold Joghurt aus Weidemilch Pfirsich Maracuja. Abendessen: Pasta Nuova Gnocchi Pomodoro, Rouladen Vom Schwein Edeka Rouladen Vom Schwein Edeka. Snacks/Sonstiges: Milka Ganze Haselnüsse, Edeka Schokoladen Lebkuchen Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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