Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2339 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: カツ丼. Mittagessen: CGC はるさめスープ鶏だし中華, 塩サバ, ご飯. Abendessen: アスパラガス（液体なし缶詰）, 西友 かにかま, ネギトロ, 酢飯, 日本酒, キュウリ（皮付き）, 刺身. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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