Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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66 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 73,57g | Eiw: 40,55g | Kohlh: 184,71g.
Frühstück: Frischkäse, Bagel, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Frischkäse, Rote Paprika, Hummus, Hühnerbrühe, Buerger Grießklößchen, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Möhren. Snacks/Sonstiges: Chio Taccos, Westland Old Amsterdam. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bella_be's Gewichtsverlauf
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