Annedance's Notizen, 20 Mrz 18

Habe gestern gesündigt
69,1 kg Bisher verloren: 11,4 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 März 2018:
1275 kcal Fett: 38,22g | Eiw: 45,49g | Kohlh: 189,51g.   Frühstück: Gekochtes Ei, Actimel Actimel 0,1%, Aldi Kaffeeweißer, Kaffee. Mittagessen: Rapp Apfelsinensaft, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Ananassaft, Apfelmus ungesüßt. Abendessen: Rama Rama mit Butter, REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark Magerstufe, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Spaghetti Eis, Der Beck Salzstange, Penny Markt Eierlikör Röllchen. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
Auch mal ok ;) 
20 Mrz 18 vom Mitglied: Viviace
Immer denken , die anderen Abnehmteilnehmer haben auch manchmal dieselben Probleme. Manchmal geht es einfach nicht weiter! 
26 Mrz 18 vom Mitglied: goggoschelle

     
 

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