Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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77,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 71,07g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Honey, Schärdinger Sommerbutter , Resch & Frisch Kaisersemmel, Solofino Aronia Saft. Mittagessen: Green Leaf Lettuce , Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Soy Sauce, SPAR Fisolen Geschnitten, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Boiled Potato, Soy Sauce, Garlic , Extra Virgin Olive Oil, Ground Beef (Cooked). mehr...
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konstantes Gewicht
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