Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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56,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 231,47g.
Frühstück: Cupcake mit Zuckerguss, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffeln, Bratensoße, Nudeln (Gekocht), Rostbraten, Knorr Frittaten Suppe, Leberknödel. Abendessen: Haferflocken, Äpfel, Banane, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Blutorange, SPAR Naturjoghurt Leicht, Kaffee mit Milch und Zucker. Snacks/Sonstiges: Hofer Whey Protein (Crane). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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