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Nach dem Ausreißer habe ich endlich wieder die 3 Gefangen. Nächste Wochenziel ist die 2:) Schaka.
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103,9 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 44,64g | Eiw: 205,25g | Kohlh: 53,03g.
Mittagessen: Harzer Harzer Roller, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Milch 1,5%. Abendessen: ESN Protein Pudding - Vanille, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Cashewkerne, Harter Parmesan, Olivenöl, Zwiebeln, Champignons, Knollensellerie, Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Metzger Rinderbraten Mager, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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