Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2018
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55,6 kg
Bisher verloren: 64,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 20,02g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Mushrooms, Pumpkin. Abendessen: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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