Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 166,01g.
Frühstück: Brombeeren, Nöm Natur Joghurt 3,6%, Müsli. Mittagessen: Mischgemüse, Sauerrahm Dip, Neni Falafel, Orangensaft. Abendessen: Zwiebeln, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gemüsesuppe, New Lifestyle Mageres Faschiertes. Snacks/Sonstiges: Dinkelbrot, Brombeeren. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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