Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2018
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 29,37g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 145,98g.
Frühstück: ESN Designer Whey , Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane. Mittagessen: SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Thunfisch Natur. Abendessen: Le Gourmet Erdäpfelgulasch, Schwarzbrot. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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2020_Marco's Gewichtsverlauf
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