Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 78,98g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, ご飯. Mittagessen: セブンイレブン 砂ずりの黒胡椒焼き, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, 亀田製菓 つまみ種, 焼酎. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, とんかつ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, アジフライ, アサヒビール アサヒオフ. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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