Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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125,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 143,23g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Äpfel. Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Kaufland Bio Tofu Hack, Brokkoli, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rote Paprika, Gefro Helle Soße, Ja! Gratinkäse. Abendessen: Almighurt Waldbeeren, Berchtesgadener Land Bio-Quark Mager. Snacks/Sonstiges: FruchtBar Heidelbeere Banane Hafer. mehr...
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3794 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Davina.79's Gewichtsverlauf
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