Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1906 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Ingwer, Zitronensaft. Mittagessen: Schalotten, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Grüner Spargel, Alnatura Sonnenblumenöl, Ei. Abendessen: Ei, Old Amsterdam Käse, Schalotten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Sylter Salatdressing, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen. Snacks/Sonstiges: Schrozberger Buttermilch, Gemischte Blattsalate, Old Amsterdam Käse, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Merlot. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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 Kommentare
und das trotz gestrigem Alkohol-Fett-Zucker-Gelage. Notbremse hat gewirkt! :)
17 Mrz 18 vom Mitglied: kittie.
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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