Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
87 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 71,42g | Eiw: 85,00g | Kohlh: 169,79g.
Frühstück: ちりめんじゃこ, 佃煮, ご飯, 味噌汁. Mittagessen: さつま揚げ, 長ねぎ, 油あげ, 日清食品冷凍 讃岐うどん. Abendessen: ローソン ごろごろ野菜のポトフ, ウインナー, ウイスキー. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|