Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 237,22g.
Frühstück: Clever Blütenhonig, Alnatura Rosinen, SPAR Natur Pur Bio-Datteln, Banane, Alnatura Bircher Müsli, Nöm Natur Joghurt 1%. Mittagessen: Milfina Gouda, SPAR American Style Sandwich. Abendessen: Cucina Nobile Pizza Spinaci. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Cardio Fitinn - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kathy.heinz's Gewichtsverlauf
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