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Und wieder ein Schritt näher an meinem Ziel
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103,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3437 kcal
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Fett: 191,66g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 290,94g.
Mittagessen: REWE Mandeln Gehackt, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona H-Milch 1,5% Fett, ESN Elite Pro Complex - Milky Chocolate, Böhme Zartbitter Kuvertüre, REWE Vollmilch-Kuvertüre, Banane, Gekochtes Ei, Back Family Mandeln Gemahlen, Koro Drogerie Medjool Datteln. Abendessen: ASIA Nasi Goreng, ASIA Teriyaki Chicken, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Snacks/Sonstiges: Storck Eisbonbons. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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